شرکت نگهداری سالمند سماپارسا

واکر:

بسیاری از افرادی که سالمند شده اند و به خوبی نمی توانند راه بروند به واکر نیاز پیدا می کنند. نگهداری سالمند  هایی که به واکر نیاز دارندبسیار حساس است و باید از پرستاران آموزش دیده استفاده کرد.  این دسته از افراد به خوبی نمی توانند را بروند و به همین دلیل از واکر استفاده می کنند. در واقع باید بدانید یکی از مهمترین تجهیزات زندگی آنها همین واکر می باشد چرا که به وسیله آن می توانند راه بروند. بسیاری از پیرزن و پیرمرد هایی که به این وسیله راه می روند قادر به انجام برخی از فعالیت های زندگی خود نیستند و به همین دلیل نیاز به مراقبت و نگهداری دارند. از آنجایی که خانواده ها نمی توانند از آنها نگهداری کنند و دشواری های زندگی خودشان را دارند پرستار سالمند این وظیفه را بر عهده می گیرد.

پرستار فرد سالمند می تواند به صورت شبانه روزی، روزانه و یا نیمه موقت از سالمندی که با واکر راه ی رود مراقبت کنید و کارهای ها را انجام دهد. افراد سالمند که با این وسیله راه می رود برخی از فعالیت های روزانه خود را مانند دستشویی رفتن و یا … را انجام می دهند ولی در انجام دادن هر یک از این کارها نیاز دارند، در واقع آنها تنها نیازی که ندارند راه رفتن می باشد، ولی برای اینکه کارهای دیگر خود را انجام دهند به کمک نیاز دارد. پرستار سالمندی که با واکر راه می رود به خوبی با کارها و فعالیت های روزانه او اشنایی دارد و به همین دلیل به خوبی می توانید تمامی کارهای او را انجام دهد.

 

وظایف پرستار سالمندی که با واکر راه می رود:

همانطوری که می دانید تمامی افرادی که سالمند هستند برای فعالیت های روزانه خود به کمک نیاز دارند، یکی از آنها افرادی می باشد که با واکر راه می رود. در واقع باید بدانید سالمندی که با این وسیله راه می رود به خوبی می تواند پاهای خود را تکان دهد و به همین دلیل به بیماری هایی مانند زخم بستر و … دچار نمی شود و این مسئله موجب می شود پرستار سالمند وظایف کمتری داشته باشد. او برای اینکه بلند شود از وسیله خود کمک می گیرد و راه می رود ولی برای اینکه فعالیت روزمره خود مانند حمام کردن و … را انجام دهد توانایی زیادی ندارد.

سالمندی که با واکر راه می رود اگر زیاد به پای خود فشار وارد کند امکان دارد بهبودی آن زمان ببرد و به زودی درمان نشود، به همین دلیل بهتر است پرستاری از او به صورت مداوم مراقبت کند تا هرچه زودتر او بهبودی پیدا کنید. شما می توانید پرستاری را که برای سالمند خود اعزام می کنید به صورت شبانه روزی، روزانه و یا نیمه موقت باشد. اگر این پرستار به صورت شبانه روزی فعالیت کند به طور مداوم با سالمند شما خواهد بود و در روند بهبودی سالمند شما تاثیر بسیاری دارد.

برای نگهداری سالمند خود که از واکر استفاده میکنند می توانید با موسسه خدماتی سما پارسا که یکی از بهترین موسسه هایی است که پرستاران بسیار ماهری در زمینه مراقبت کردن از افراد سالمندی که با واکر راه می روند دارد. شما می توانید برای برقراری ارتباط با این موسسه با شماره های زیر تماس بگیرید. 

سالمندان، قشر خاصی از جامعه هستند که دارای شرایط خاصی هستند و به همین دلیل نگهداری از این دسته از افراد، دارای شرایط و ویژگی های خاصی است. انتخاب یک پرستار برای نگهداری سالمند، بهترین انتخاب است زیرا این افراد تجربه و تخصص کافی در این زمینه را دارند. در ادامه شما را با وظایف یک پرستار برای نگهداری از سالمند و همچنین ویژگی های او بیشتر آشنا خواهیم نمود.

پرستار برای نگهداری از سالمندان

سالمندان قشر خاصی از جامعه هستند که دارای روحیات، ویژگی های شخصیتی و جسمی و … خاصی هستند و همین سبب شده است تا این دسته از افراد نیز مانند سایر افراد موجود در جامعه که نیاز به مراقبت دارند، به مراقبت های خاصی نیاز داشته باشند. به همین دلیل یک پرستار برای نگهداری از سالمندان می تواند برای نگهداری از این دسته از افراد بسیار مناسب باشد زیرا این پرستاران، تجربه لازم و کاقی در این زمینه را داشته و از همه مهمتر، علم و دانش کافی را نیز در این زمینه دارند. بنابراین شما می توانید با بکارگیری پرستار برای نگهداری از سالمند، به راحتی نگهداری از سالمندان را به این دسته از افراد بسپارند.

ویژگی های یک پرستار برای نگهداری از سالمندان

یک پرستار خوب و مجرب برای نگهداری از سالمندان، باید دارای توانمندی کافی برای ارتباط برقرار کردن با دیگران را داشته باشد و به نوعی به خوبی و با خوش قلبی با بیماران خود برخورد نموده، حرف ها و درد و دل های آنها را گوش دهد، با آنها همدردی کند و به خوبی آنها را درک کند.

شغل پرستاری برای نگهداری از سالمندان، شغلی پر از استرس و هیجان است و یک پرستار مجرب باید بتواند تا در مواقع مختلف و در شرایط حساس،بهترین تصمیم گیری را انجام دهد.

یک پرستار خوب و مجرب باید بتواند حس همدلی و یکدلی را به بیماران خود انتقال دهد تا آنها نیز حس خوبی داشته باشند.

انعطاف پذیری در شغل پرستار برای نگهداری از سالمندان بسیار مهم است. زیرا این دسته از افراد باید بدانند که شغل آنها نیز دارای سختی های خاصی است و گاهی مثلا نیاز است ساعت ها و حتی روزها بدون وقفه کار کنند و از اینکار نباید خسته شوند.

یک پرستار مجرب باید با ویژگی ها، توانایی ها و محدودیتی های بیمار خود آشنایی داشته باشد زیرا گاهی کوچکترین کاری می تواند باعث ایجاد مشکل برای بیمار شود.

یک پرستار خوب و مجرب برای سالمندان باید دارای توانایی های فیزیکی و استقامتی بالایی باشد زیرا گاهی نیاز است تا وسایل سنگینی را جابجا کرده و حتی سالمند را جابجا نماید.

یک پرستار خوب باید بتواند با عقل و درایت خود، مشکلات سالمندان را قبل از حاد شدن، حل نماید.

گاهی نیاز است که برای پاسخگویی به مشکلات سالمندان، پرستاران از خود عکس العمل خیلی سریعی را نشان دهند تا بتوان به درستی بهترین کمک را به بیمار نمود.

یک پرستار باید تحت هر شرایطی با بیماران خود با احترام برخورد نماید.

گاهی بین فرد پرستار و کارفرما توافقاتی مبنی بر انجام برخی از امور منزل همچون نظافت، غذا پختن و …، انجام می شود که پرستار باید اینکارها را نیز انجام دهد.

وظایف یک پرستار برای نگهداری از سالمندان

بسیاری از سالمندان از پس انجام دادن نظافت شخصی و کارهایشان همچون حمام کردن، تعویض لباس، پانسمان زخم، دستشویی رفتن و … برنمی آیند و به همین دلیل افراد پرستار باید حتما کارهای نظافتی و شخصی سالمندان را انجام دهند.

سالمندان نیاز به تغذیه مناسب سن خود را دارند و پرستار باید این مورد را در نظر داشته باشند و بتواند بهترین تغذیه و غذا را برای بیمار خود آماده کرده و به آنها بدهد.

یک پرستار خوب باید بتواند به موقع داروهای بیمار را به او داده، او را به گردش ببرد، سعی کند که بیمار را به پیاده روی ببرد تا توانایی های حرکتی بیمار از بین نرود و هر آنچه که برای سلامتی وی نیاز است را آماده نماید.

علاوه بر فراهم نمودن سلامت جسمی بیمار، باید پرستار کاری کند که بیمار روحیه خود را دوباره به دست آورده و شاداب تر و سرحال تر شود. به طور مثال با پیاده روی، ورزش روزانه، فیلم دیدن و …، می توان روحیه فرد سالمند را دوباره شاداب و تازه کرد.

محل کار پرستار سالمندان

پرستار برای نگهداری از سالمندان، معمولا در بیمارستان ها، آسایشگاه ها و خانه سالمندان مشغول بکار هستند. اما گاهی مشکلاتی که فرد سالمند دارد نیز باعث می شود تا او نیاز به پرستاری در خانه را داشته باشد. بنابراین بسیاری از پرستاران در خانه های شخص بیمار، به او کمک کرده و از او نگهداری می کنند.

مدرک پرستاران نگهداری از سالمندان

بسیاری از پرستاران مخصوص برای نگهداری سالمندان، دارای مدرک پرستاری هستند و دوره ها و تخصص های لازم در این زمینه را گذارنده است. اما گاهی از پرستاران نیز به صورت تجربی مشغول به کار هستند و برای این منظور، در دوره های خصوصی برخی از مراکز که در زمینه پرستاری برگزار می شود، شرکت می کنند تا بتوانند تخصص های لازم در این زمینه را کسب کنند. البته بهتر است که حتما پرستارانی را انتخاب کنید که دارای مدرک معتبر باشند زیرا برخی از شرایط سالمندان برای نگهداری نیاز به تخصص های خاصی دارد که هر کسی نمی تواند آنها را انجام دهد.

لگنی :

امروزه سالمند لگنی بسیاری در خانه ها وجود دارند که خانواده ها باید از آنها نگهداری کنند. ولی از آنجایی که بسیاری از خانواده ها به علت مشغله کاری روزانه ای که دارند نمی توانند از این سالمندان لگنی مراقبت نمایند، به همین دلیل پرستارانی را برای مراقبت از آنها استخدام می نمایند. یکی از نکاتی که بسیار مهم است و باید به آن توجه داشته باشید این است که، پرستاران ماهری را استخدام کنید که با روش های مراقبت کردن از سالمندان لگنی آشنایی کاملی داشته باشند.

برخی از این پرستاران آشنایی چندانی در مورد مراقبت کردن از آنها ندارند و به همین دلیل شادی در کارهای خود دچار مشکل شوند. شما می توانید از طریق درخواست کمک از موسسه خدماتی برای اینکه بهترین پرستار را برای سالمند لگنی خود استخدام کنید اقدام نمایید. پرستار سالمند لگنی باید به خوبی بتواند وظایف خود را انجام دهد،برای اینکه با وظایف این پرستار آشنایی بیشتری داشته باشید در ادامه برخ یاز نکاتی را که این پرستار باید رعایت کند را بیان می کنیم.

 

نکاتی در مورد مراقبت از سالمند لگنی:

همانطوری که می دانید برای مراقبت کردن از هر فردی باید در مورد روش های مراقبت کردن از او اطلاعات کاملی به دست آورید تا به بهترین نحو ممکن بتوانید از او مراقبت کنید. یکی از این افراد که نیاز به مراقبت بسیاری دارد سالمند لگنی می باشد، البته باید بدانید بسیاری از بیماران با اینکه سن کمی دارند.

خانه نشین شده اند و قادر نیستند فعالیت های خود را انجام دهند، در نتیجه به این بیماران هم لگنی می گویند. از آنجایی که مشغله کاری روزانه خانواده ها بسیار زیاد شده است و نمی توانند به سالمند و یا بیمارانی که در خانه دارند رسیدگی کنند، بهترین راه حل برای آنها این است که پرستاران ماهری را استخدام نمایند.

 

پرستار برای اینکه از سالمند لگنی مراقبت کند باید نکاتی را در مورد این سالمند و بیمار را در نظر داشته باشد که این نکات عبارتند از :

– برخی از سالمندان و یا بیماران به راحتی می توانند بیان کنند که نیاز به لگن برای دفع مزاج خود دارند و از این طریق پرستار به راحتی می تواند برای آنها سریعا لگن را بیاورد.

– برخی دیگر از افراد بیمار و یا سالمند هستند که نمی توانند نیاز خود را بیان کنند، در این صورت پرستار باید هر چند ساعت یک بار برای دفع مزاج سالمند لگنی نزد او مراجعه کند و زیر او لگن بگذارد.

– پرستاری که این مسئولیت را برعهده می گیرد باید بسیار صبور و با حوصله باشد تا بتواند به خوبی و درستی وظایف خود را انجام دهد، در غیر این صورت او نمی تواند به خوبی مسئولیت خود را انجام دهد.

رعایت نکات بالا در مورد نگهداری سالمندان لگنی بسیار حساس و حائز اهمیت است که توسط پرستار باید رعایت شود. موسسه سما پارسا یکی از موسسه های خدماتی می باشد که پرستاران بسیار صبور و دلسوزی دارد و به همین دلیل این پرستاران می توانند از فرد سالمند و یا بیمار لگنی شما مراقبت کنند. این پرستاران تخصص بسیاری در کار خود دارند و شما می توانید آنها را به صورت شبانه روزی استخدام نمایید. برای برقراری با این موسسه با شماره های زیر می توانید تماس بگیرید.

زخم بستر:

زخم بستر یکی از بیماری هایی می باشد که برخی از افرادی که سالمند هستند به این بیماری دچار می شوند. علت اصلی بیماری زخم بستر به دلیل نشستن های مکرر می باشد که بیشتر کسانی که سالمند هستند و توان حرکت کردن ندارند به این بیماری دچار می شوند. پرستاران عزیز در نگهداری سالمندان عزیزی که نیاز به استراحت طولانی مدت در بستر دارند باید نکات مهمی که از زخم بستر جلوگیری میکند را به خوبی رعایت کنند.

شما برای اینکه فرد سالمند شما به این بیماری دچار نشود می توانید از پرستارانی که با روش های پیشگیری از زخم بستر آشنایی دارند استفاده کنید و این پرستاران را برای سالمند عزیز خودتان استخدام نمایید. پرستارانی که می خواهند از افراد سالمند مراقبت کنند و از این بیماری جلوگیری نمایند باید نکات مهمی را در نظر داشته باشند که در ادامه این نکات را بیان می کنیم.

 

چگونه پرستاران از زخم بستر افراد سالمند پیشگیری کنند؟

همانطوری که بیان کردیم برای پیشگیری از بیماری زخم بستر پرستاران باید برخی از نکات مهم را در نظر داشته باشند که این نکات عبارتند از :

1- یکی از مهمترین عواملی که از زخم بستر جلوگیری می کند و تاثیر بسیاری در پیشگیری از این بیماری دارد این است که وضعیت بیمار را از حالتی به حالت دیگر تغییر دهید، تغییر دادن بیمار باید به صورت مرتب و در فواصل زمانی منظم باشد.

2-  برخی از سالمندان هستند که به هیچ عنوان توان حرکت کردند ندارند و نمی توانند حرکت کنند، این سالمندان را باید به صورت مرتب حرکت دهید، به گونه ای که هر دو ساعت یک بار در یک حالت دیگری قرار بگیرند.

3-  سالمندانی که بر روی ویلچر می نشینند باید در صورتی که امکان دارد و قادر هستند به صورت مرتب خود را با دست هایشان جابجا کنند، اگر این سالمندان قادر به انجام این حرکت نیستند باید پرستاران برای آنها این کار را انجام دهند تا آنها دچار بیماری زخم بستر نشوند.

4-  برخی از سالمندان که به طور کامل هیچ گونه حرکتی ندارند و قادر به انجام هیچ کاری نیستند باید به هر طریقی که امکان دارد پرستار آنها را جابجا کند و وضعیت آنها را تغییر دهد. در برخی از مواقع پرستار می تواند آنها را ماساژ دهد، اگر ماساژ آنها به صورت منظم انجام شود به بیماری زخم بستر دچار نمی شوند.

5- برخی بالشتک ها وجود دارند که درون این بالشتک ها ژل و یا هوا وجود دارد، شما اگر این بالشتک ها را در زیر بدن فرد سالمند بگذارید موجب می شود که فشار آنها در سراسر سطح بدن به خوبی پخش شود و در یک نقطه متمرکز نگردد.

6- یکی دیگر از مواردی که برای سالمندانی که قادر به حرکت نیستند بسیار مفید است و می توانید از آن استفاده کنید تشک مواج می باشد. این تشک ها از آنجایی بالشتک های مخصوص دارند فشار بدن سالمند را در تمامی نقاط پخش می کنند و همین امر موجب می شود که او به بیماری زخم بستر دچار نشود.

با رعایت نکات بالا در نگهداری سالمند از زخم بستر این عزیزان جلوگیری کنید. موسسه سما پارسا یکی از موسسه هایی می باشد که پرستاران ماهری دارد و به خوبی می تواند از فرد سالمند شما مراقبت کند، شما برای برقراری با این موسسه می توانید با شماره های زیر تماس بگیرید.

 

اصول نگهداری سالمند در منزل شامل جنبه های مختلفی در نگهداری و مراقبت سالم و مفید از این قشر عظیم و آسیب پذیر در جامعه می باشد. این اصول در زمینه های مختلف فیزیکی، روانی، تغذیه، بهداشت و … مسائل و نکات مختلفی را در برمی گیرد. در این مقاله می خواهیم با آشنایی ابتدایی با سالمندان و مشکلات آنها، به بررسی این اصول در نگهداری سالم و مفید از سالمندان و سالخوردگان بپردازیم.

 

سالمندان

معمولاً “سالمندان” انسان هایی هستند که سن زمانی آنها از 65 سال به بالا تعریف شده است ، همچنین این افراد در سنین 65 تا 74 سال در دسته بندی “سالمندان اولیه” و افراد بالای 75 سال “سالمندان سالخورده ” تعریف می شوند.

 

در مورد این قشر در جامعه باید بدانید که افراد مسن اغلب توانایی احیا کننده (بهبودی) محدودی دارند و نسبت به بقیه افراد، سالمندان مستعد ابتلا به بیماری ، سندروم ، صدمات و بیماری های گوناگونی هستند. مطالعه پزشکی روند پیری را gerontology می نامند و مطالعه بیماری هایی که افراد سالخورده را تحت تأثیر قرار می دهد ، geriatrics نامیده می شود. همچنین باید گفت سالمندان با سایر مسائل اجتماعی مانند بازنشستگی ، تنهایی و سن گرایی روبرو هستند.

جالب است بدانید که 8?3 درصد از جمعیت ایران در گروه سالمندان قرار دارند که اگر ایران را 83 میلیون نفر در نظر بگیریم، 8?3 درصد از آن می شود 6?889 میلیون نفر که جمعیت بسیار قابل توجهی است.

 

مشکلات سالمندان

از آنجایی که مقاله ما در مورد اصول نگهداری سالمند می باشد، باید گفت یکی از اصول نگهداری سالمند در منزل درک مشکلاتی است که انسان ها وقتی به این قشر از جامعه وارد می شوند، با آن ها درگیر می شوند. از جمله این مشکلات می توان به موارد زیر اشاره نمود:

فقر: در حالی که نرخ فقر سالمندان روند بهبود را برای دهه ها نشان می داد ، اما با ایجاد مشکلات اقتصادی در جهان به خصوص در ایران که وضعیت ناپایداری دارد، مشکلات بسیاری گریبانگیر سالمندان شده است. حتی افرادی که روی بازنشستگی خود برنامه ریزی کرده بودند ، خود را در معرض خطر فقر می بینند.

سوء استفاده و بدرفتاری نیز از دیگر مشکلات سالمندان است.

سن گرایی: سن گرایی غالبا در جامعه نسبت به افراد مسن بروز می کند. سن گرایی بدان معناست که ما غالب مشکلات، عقب ماندگی ها و ناموفقیت های خود را به گردن افرادی می اندازیم که مسن تر هستند. به عنوان مثال ممکن است جوانان در هنگام رانندگی افراد مسن را تحت سرزنش قرار دهند چرا که آنها فکر می کنند افراد مسن نمی توانند به درستی وظایف خود را انجام دهند. به همین دلیل باید به این نکته توجه کرد که وقتی سن گرایی در محیط کار ، مراقبت های بهداشتی و مراکز کمک به زندگی منعکس شود ، اثرات تبعیض می تواند شدیدتر باشد. سن گرفتگی می تواند افراد مسن را از ترس از دست دادن شغل ، احساس مرخصی توسط پزشک یا احساس کمبود قدرت و کنترل در شرایط زندگی روزمره خود ترغیب کند.

یکی دیگر از مهم ترین مشکلات سالمندان، مشکلات جسمانی است که می خواهیم در ادامه مقاله اصول نگهداری سالمند در منزل به آن بپردازیم.

 

مشکلات سلامت روحی و فیزیکی سالمندان

با اینکه ممکن است بنظر برسد که افراد مسن از نظر سلامت جسمی و روحی وضعیت خوبی دارند، اما با این حال ، اثرات بیولوژیکی پیری منجر به مشکلات سلامت جسمی و روانی در میان افراد سالخورده نسبت به گروههای سنی جوانتر می شود.

با افزایش سن ، ماهیچه ها و استخوان ها ضعیف می شوند ، بینایی و شنوایی رفته رفته از دست می رود و تحرک افراد محدود می شود. سالمندان همچنین از زوال عقل رنج می برند ، از جمله بیماری آلزایمر ، که حدود 10 درصد از افراد بالای 65 سال را مبتلا می کند و به 32 درصد از افراد 85 و بالاتر افزایش می یابد. به دلیل شرایط جسمی یا روحی و روانی باید به این نکته توجه داشت که تقریباً دو سوم افراد 65 ساله یا بالاتر به حداقل در یک فعالیت از فعالیت های “زندگی روزمره” مانند حمام کردن یا تهیه غذا نیاز به کمک دارند.

کاهش سلامت می تواند برای بسیاری از افراد مسن دشوار باشد ، زیرا آنها تعجب می کنند و رفته رفته به این درک می رسند که کارهایی که در زمان های گذشته قادر به انجام آنها بودند را نمی توانند به طور کامل و صحیح انجام دهند و این باعث از از دست دادن استقلال و ایجاد حس ترس در آنها می شود.

 

اصول نگهداری سالمند در منزل

با این توصیفات حال به بحث اصول نگهداری سالمند در منزل می رسیم. از آنجایی که سالمندان قشر آسیب پذیری هستند و نیاز به مراقبت های خاص خودشان را به خصوص در منزل دارند، لازم است در نگهداری و مراقبت از سالمندان در منزل به اصول و نکات مهمی توجه شود که این اصول نگهداری سالمند در منزل عبارتند از:

در ارائه خدمات نگهداری به سالمندان رعایت رژیم متعادل و مفید برای سالمندان از مهم ترین نکات نگهداری از سالمندان می باشد. رژیم غذایی باید بتواند در حفظ و احیای سلامت سالمندان که این قابلیت در آنها به شدت ضعیف شده است، مفید و موثر باشد. همچنین نکته دیگری که باید در این اصل توجه شود، تامین غذای نرم و قابل بلعیدن برای سالمندان است که در موارد خاصی نیز باید برای تامین نیاز مواد مغذی از راه های دیگری استفاده شود.

توجه به تامین نیازهای اساسی سالمندان یکی دیگر از اصول نگهداری سالمند در منزل است. سالمند باید علاوه بر بهره مندی از رژیم غذایی سالم، از نوشیدن مایعات به خصوص مصرف هشت لیوان آب در منزل و دیگر مایعات مفید مانند شیر، آب میوه، قهوه بدون کافئین، نوشیدنی های غیرالکلی، چای و … نیز بهره مند شود.

از دیگر اصول نگهداری سالمندان در منزل همچنین باید به موار زیر نیز اشاره نمود:

کمک به نظافت شخصی و گرفتن طهارت از دیگر اصول مراقبت از سالمند در منزل است. همانطور که گفتیم، سالمندان با افزایش سن، برخی از قابلیت های خود را انجام “فعالیت های روزانه” از دست می دهند که به همین خاطر بسیار مهم است تا در رفع این نیازها ابتدا بسیار توجه شود و در ثانی این نیازها هر روزه و به طور کامل رفع شود. این نیازها می توانند کمک به استحمام سالمند، گرفتن طهارت و … باشد.

رسیدگی به بهداشت دهان و دندان نیز از دیگر موارد مهم در بخش نظافت شخصی است که با توجه به معضلات زیادی که برای دندان ها در این دوره سنی پدید می آید، لازم است به آن توجه شود.

کمک به تحرک سالمندان از دیگر اصول نگهداری سالمند در منزل است. تحرک و ورزش در سالمندان مقوله ای مهم است که باید در این دوره حساس با به کارگیری از روش های موثر انجام شود. از آنجایی که هیچ اکسیر و قرصی نمی تواند روند ورزش و سلامتی سالمندان را تضمین کند به غیر از ورزش و تغذیه سالم، بنابراین کمک به تحرک سالمندان که باید پیاده روی در حدود 30 الی 45 دقیقه در روز برای آنها باشد، مقوله ای مهم در نگهداری از آنها است.

همچنین مصرف به موقع داروها یکی دیگر از مواردی است که باید حتما در مراقبت سالم از سالمند به آن توجه شود.ش